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標題: 超酷瘦身食譜3天減6斤 [打印本頁]

作者: echolouder8888 時間: 2010-8-6 04:17 標題: 超酷瘦身食譜3天減6斤

　　?于?一些的?肥MM???是喜??食?肥，而如何做到既享受美味的同?，又可?有窈窕的身材？?里，我?推荐的三日瘦身食?，3天?很有可能?掉6斤哦，只要你?持下去。

　　第一天早餐——西柚半?、花生?2茶匙、面包1片、咖啡1杯

　　午餐——吞拿金??罐?1小罐（?泉水或??水浸）、烤面包1片、咖啡或茶1杯

　　晚餐——白菜花半棵、肉2片、扁豆10根、?葡萄10粒、苹果1?、香草冰激凌1杯、咖啡或茶1杯

　　第二天早餐——香蕉半根、煮蛋1?、烤面包1片、咖啡或茶1杯

　　午餐——酸奶1杯、疏打?干2片、咖啡或茶1杯

　　晚餐——?狗?2根西?花半?、?葡萄10粒、香蕉半根、咖啡或茶1杯

　　第三天早餐——苹果1?、奶酪1片、咖啡或茶1杯

　　午餐——煮蛋1?、烤面包1片、咖啡或茶1杯

　　晚餐——吞拿金??罐?1小罐（?泉水或??水浸）、葡萄10粒、白菜花半棵、香蕉半根、香草冰激凌1杯、咖啡或茶1杯

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