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中年職業女性心理問題

中年困惑來自各種壓力

  中年職業女性是社會中的重要群體,她們在企業中踏踏實實完成自己的本職工作。她們中有的已是企業精英,也有的是老闆。在家庭中,這些職業女性也在努力完成家庭角色所賦予的使命,她們面臨的壓力是實實在在的。

  壓力首先是工作上的壓力,職場中的中年女性積累了很多工作經驗,具有自己的資源優勢。可是,在當今社會,年輕人顯得更具有競爭優勢,這給她們帶來越來越大的工作壓力。

  其次是不可避免的情感上的壓力,中年職業女性是業務骨幹、是家庭的棟樑,上要照顧老人,下要撫育子女,在社會和家庭中都處於承上啟下的角色。她們參與的社會活動較多,為事業、家庭和子女而奔波,同時還要調整和保養與伴侶之間的情感關係。此外,中年女性不可避免要迎來更年期,中年職業女性對於更年期更敏感,這會使她們不同程度地感到力不從心和沮喪。

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  在人際交往中,職業女性容易被別人的評價左右。職業女性有一個通病:她們都比較要強,當她們的工作不被上級或者外界認可的時候,很容易產生自卑的心理。在她們受到指責的時候,她們會覺得受到了嘲弄,自尊心受到傷害,這與她們不能客觀地看待自己有關。長期的心理障礙會破壞系統生理平衡,進而誘發各種疾病。

  專家解惑:職業女性要學會尋找樂趣

  職業女性的心理要在正常軌道上行走,應調整一個觀念。應該嘗試從工作、生活中尋找樂趣,自己給自己做評價,不要以別人的評價來檢驗自己的工作成績。步入婚姻的職業女性,也要經常營造和諧的生活氣氛,給感情增加一些調味品。
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